Cà phê chứa caffeine có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như mất ngủ, rối loạn lo âu hay tiêu chảy nếu tiêu thụ quá nhiều.

Ăn cá thường xuyên là một chế độ ăn uống lành mạnh vì hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất trong cá cao. Một lý do nữa là cá cung cấp lượng cholesterol và chất béo bão hòa thấp hơn thịt. Bộ Nông nghiệp Mỹ và Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên chúng ta nên ăn cá ít nhất hai lần một tuần, đặc biệt là cá giàu axit béo Omega-3 thiết yếu.

Đường là một gia vị không thể thiếu, giúp các món ăn thức uống ngon miệng hơn, làm cho vị giác của người ăn được thỏa mãn hơn. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý rằng, lượng đường nạp vào cơ thể nếu dư thừa sẽ vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe.

Tắm là hoạt động sinh thường ngày không thể thiếu của mỗi người. Thế nhưng việc tắm sai thời điểm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến tính mạng của bạn. Tắm ngay sau khi ăn no, tắm sau khi hoạt động thể thao,... đều có thể gây nguy hại đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là những thời điểm bạn nên tránh trong ngày khi tắm.

Đừng nghĩ việc kê giường ngủ có thể ở bất cứ vị trí nào trong nhà, kê giường ngủ sát cửa sổ là điều tối kỵ.

Nghiên cứu quy mô lớn của Úc cho thấy nếu lựa chọn đúng loại trái cây và ăn với liều lượng phù hợp, nguy cơ tử vong vì bệnh tim và ung thư giảm mạnh.

Điều kiện thời tiết khắc nghiệt rất dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe do nóng như cháy nắng, chuột rút, ngất, say nắng... trong đó nguy hiểm nhất là sốc nhiệt.

Nắm trong tay 2 bí quyết đơn giản, chủ nhà sẽ biến sofa tụ khí và mang lại lợi ích cho người ngồi.

Nhiều người trong chúng ta không có điều kiện đi khám sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, nếu có chút hiểu biết những tín hiệu cảnh báo đầu tiên về một vài bất ổn trong cơ thể, chúng ta có thể tự giải quyết được vấn đề hoặc chủ động hơn trong việc tìm chuyên khoa để chữa trị kịp thời.

Những năm qua, bảo hiểm y tế học sinh, sinh viên đã góp phần quan trọng trong công tác chăm sóc sức khỏe học sinh, sinh viên tại các trường học trên địa bàn các tỉnh, thành phố, là chỗ dựa vững chắc cho mỗi học sinh và gia đình khi ốm đau, bệnh tật.