VN-Index
HNX-Index
Nasdaq
USD
Vàng
Giới thiệu tòa soạn Hotline: 0987 828 585

Tin tức, bài viết mới nhất về: DINH DƯỠNG

Những loại thực phẩm giá rẻ có lợi cho sức khỏe

Những loại thực phẩm giá rẻ có lợi cho sức khỏe

Những thực phẩm giá rẻ lành mạnh như yến mạch, khoai tây, cà rốt, đậu hũ, trứng, cá ngừ đóng hộp... đều là những lựa chọn chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn giúp tiết kiệm ngân sách của bạn.

Uống kiểu này, cà phê sẽ thành

Uống kiểu này, cà phê sẽ thành "thần dược" giảm mỡ

Tổng lượng mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng sẽ giảm mạnh chỉ nhờ thói quen uống cà phê đủ đều đặn.

Những thực phẩm gây hại sức khỏe khi ăn trong mùa nóng

Những thực phẩm gây hại sức khỏe khi ăn trong mùa nóng

Có một số loại thực phẩm tưởng chừng như giúp bạn giải nhiệt mùa hè nhưng thực chất lại gây phiền toái cho cơ thể.

Đẹp dáng, giải stress với các loại nước detox dễ làm

Đẹp dáng, giải stress với các loại nước detox dễ làm

Từ việc uống nước lọc thông thường, một số người cho rằng việc bổ sung các nguyên liệu tự nhiên vào nước sẽ càng làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho nước. Những loại nước này thường được gọi là nước detox, được cho là giúp cho cơ thể loại bỏ độc tố, cải thiện năng lượng, tâm trạng và hỗ trợ giảm cân.

Gợi ý 5 món ăn cho bữa sáng bổ dưỡng tự làm tại nhà

Gợi ý 5 món ăn cho bữa sáng bổ dưỡng tự làm tại nhà

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc. Để đảm bảo vấn đề vệ sinh và sức khỏe, nếu có thể, bạn nên dành chút thời gian trước giờ đi làm để tự nấu bữa sáng tại nhà.

Ảnh hưởng của caffein đối với cơ thể

Ảnh hưởng của caffein đối với cơ thể

Theo chuyên gia dinh dưỡng Laura Burak thuộc Joy Bawer Nutrition, caffein có ảnh hưởng đến các bộ phận của cơ thể, từ não đến ruột, ngay sau khi bạn tiêu thụ.

[Video] Chế độ dinh dưỡng giúp nâng cao sức khỏe trong mùa dịch

[Video] Chế độ dinh dưỡng giúp nâng cao sức khỏe trong mùa dịch

Chế độ dinh dưỡng đóng một phần quan trọng trong việc phòng và điều trị bệnh hiệu quả, bằng cách nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Đặc biệt, trong mùa dịch Covid-19 việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể là hết sức cần thiết. Vậy ăn thế nào cho phù hợp, cần bổ sung những chất gì trong mùa dịch cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Dinh dưỡng bất ngờ trong nhiều món chay mà bạn chưa biết hết

Dinh dưỡng bất ngờ trong nhiều món chay mà bạn chưa biết hết

Nhiều bạn nghĩ rằng ăn món chay thì không đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Các món chay hoàn toàn có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Khám phá ngay bây giờ!

Nếu không muốn mau già, hãy tránh những thực phẩm này

Nếu không muốn mau già, hãy tránh những thực phẩm này

Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống, nhưng một số thực phẩm bạn đang ăn thực sự khiến bạn già nhanh trước tuổi.

Thực đơn dinh dưỡng cho một ngày lành mạnh

Thực đơn dinh dưỡng cho một ngày lành mạnh

Vào mùa nắng nóng việc cân đối dinh dưỡng hằng ngày theo tháp dinh dưỡng và vận động hợp lý là hai điều quan trọng mà TS.,BS. Trần Thị Minh Hạnh khuyến cáo mỗi người cần thực hiện để duy trì sức khỏe và có hệ miễn dịch tốt.

Bạn đã hiểu hết về tầm quan trọng của vitamin B12 với cơ thể?

Bạn đã hiểu hết về tầm quan trọng của vitamin B12 với cơ thể?

Vitamin B12 là một trong những loại vitamin cực kỳ quan trọng đối với cơ thể trong việc tạo ra DNA, thần kinh và tế bào máu, cũng như rất quan trọng đối với hệ thống miễn dịch.

Tăng sức đề kháng mùa dịch Corona

Tăng sức đề kháng mùa dịch Corona

Trong thời điểm này, việc tăng cường dinh dưỡng - tức là cần có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh - sẽ giúp phòng chống bệnh viêm phổi cấp do virus Corona (nCoV) là rất quan trọng.

Cẩm nang dinh dưỡng phòng Covid-19 dành cho các bà nội trợ

Cẩm nang dinh dưỡng phòng Covid-19 dành cho các bà nội trợ

Các bà nội trợ có thể thực hành dinh dưỡng và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm khi đi chợ cũng như khi nấu nướng để góp phần phòng ngừa dịch bệnh Covid-19, theo hướng dẫn của Viện Dinh dưỡng.

Dấu hiệu cho biết cơ thể đang thiếu protein

Dấu hiệu cho biết cơ thể đang thiếu protein

Protein là chất dinh dưỡng đa lượng, tạo thành phần chính của tất cả các tế bào và cung cấp các axit amin thiết yếu giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Sự thiếu hụt protein thường ít xảy ra, tuy nhiên, những người chán ăn, những người bị suy dinh dưỡng, hay ăn chay có thể gặp những vấn đề về protein.

Những thực phẩm là 'khắc tinh' của corona, biết mà ăn để chống bệnh

Những thực phẩm là 'khắc tinh' của corona, biết mà ăn để chống bệnh

Những loại thực phẩm sẵn có này lại là 'khắc tinh' của virus corona khi giúp bạn vừa nâng cao sức đề kháng của cơ thể, vừa cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời.

[Video] Làm cơm chiên cua đổi vị ngày cuối năm

[Video] Làm cơm chiên cua đổi vị ngày cuối năm

Cơm chiên cua là món ăn có cách làm không quá cầu kỳ nhưng mang đầy đủ chất dinh dưỡng, được nhiều người ưa thích. Thịt cua chiên cùng cơm thấm đều gia vị và giữ độ mềm vốn có.

Ăn gì sau khi tập luyện để phục hồi sức khỏe

Ăn gì sau khi tập luyện để phục hồi sức khỏe

Chế độ dinh dưỡng sau tập luyện có thể giúp bạn nhanh hồi phục, bù nước, tiếp nhiên liệu, xây dựng cơ bắp và cải thiện hiệu suất trong tương lai.

Dinh dưỡng cho người “thiếu máu”!

Dinh dưỡng cho người “thiếu máu”!

Trong xã hội hiện đại nhiều người cảm thấy mệt mỏi, da xanh xao, chán ăn… nhưng họ thường không để ý và không biết rằng đây có thể là triệu chứng của bệnh thiếu máu. Nếu không điều trị sớm cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý, căn bệnh này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mỗi người.

Thịt đông lạnh liệu có tốt?

Thịt đông lạnh liệu có tốt?

Giá thịt heo tăng và nguồn cung khan hiếm dẫn đến nhu cầu tiêu thụ thịt đông lạnh nhập khẩu tăng. Vấn đề đặt ra là liệu thịt heo nhập khẩu có chất dinh dưỡng, an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng? Các chuyên gia về thực phẩm sẽ giúp độc giả tìm hiểu các tiêu chí lựa chọn thịt heo nhập khẩu an toàn và đủ chất dinh dưỡng.

Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân lành mạnh

Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân lành mạnh

Bận rộn hay đang giảm cân là lý do khiến chúng ta thường bỏ qua bữa sáng, bởi nhiều người cảm thấy việc bỏ qua bữa sáng không quá khó khăn như bỏ các bữa ăn khác trong ngày.