Uống cà phê trước bữa sáng, đặc biệt là khi đói bụng, ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày, đường tiêu hóa và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mất bình tĩnh suốt cả ngày.

Không uống cà phê, uống nước cam, tập luyện quá sức... khi bụng đói.