Khi bị mắc COVID-19, điều quan trọng nhất là chúng ta phải cung cấp đủ dinh dưỡng và lượng nước cần thiết để cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng để giữ đủ nước nếu bạn bị COVID-19 hoặc bất kỳ bệnh nào khác.‍

Nắng nóng làm cơ thể nhanh bị mất nước dẫn đến giảm thể tích máu, tăng lượng urê trong máu, làm mất các chất điện giải và rối loạn chuyển hóa trong tế bào. Việc kịp thời bổ sung nước cho cơ thể là cần thiết nhưng phải lưu ý uống nước đúng cách để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể cũng như sức khỏe, nhưng uống nước thế nào để có lợi cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Để có sức khoẻ tốt, nhiều người có thói quen tập thể dục đều đặn mỗi tuần, song, bên cạnh đó, những thói quen khác trong ngày cũng làm tiền đề cho một sức khoẻ tốt. Dưới đây là một số thói quen tốt mà bạn có thể áp dụng.

Một số loại thực phẩm tự nhiên có đặc tính làm loãng máu và không gây tác dụng phụ sẽ dễ dàng giúp người ăn tránh được chứng nghẽn mạch máu nguy hiểm.

Tỷ lệ người được sử dụng nước uống đảm bảo an toàn trên toàn thế giới tăng từ 61% lên 71% trong giai đoạn 2000-2017. Trong khi đó, khoảng 2,2 tỷ người (khoảng 29%) vẫn chưa được uống nước sạch.