Người tập thể thao: Lựa chọn chế độ ba bữa chính hay sáu bữa ăn nhỏ một ngày?
Liệu ăn ba bữa chính có tốt hơn ăn sáu bữa nhỏ không khi bạn tập thể thao hay muốn giảm cân? Các chuyên gia có câu trả lời cho bạn.
Chủ đề: Người tập thể thao
