Lên thực đơn cho cả tuần và lập danh sách nguyên liệu cần mua là cách để tiết kiệm tiền khi mua thực phẩm.

Vào mùa nắng nóng việc cân đối dinh dưỡng hằng ngày theo tháp dinh dưỡng và vận động hợp lý là hai điều quan trọng mà TS.,BS. Trần Thị Minh Hạnh khuyến cáo mỗi người cần thực hiện để duy trì sức khỏe và có hệ miễn dịch tốt.

Hãy thử quan sát màu sắc của các loại trái cây và rau củ trong thực đơn ăn uống hằng ngày ở gia đình bạn, trong đó màu sắc nào chiếm đa số, màu nào còn quá ít ỏi?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn không đúng cách, không đúng thời điểm lại vô tình mang bệnh vào thân.

Khi dùng bữa với Kim Jong-un, Tổng thống Mỹ được phục vụ món cơm chiên Dương Châu, thịt heo giòn sốt chua ngọt.