Chủ đề: vitamin

Có hay không vitamin đẹp da từ trái ớt?

Có hay không vitamin đẹp da từ trái ớt?

Không như nhiều người vẫn nghĩ, những trái ớt cay nóng chính là nguồn cung cấp vitamin C, chất xơ, folate và các khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Vậy, những chất dinh dưỡng từ ớt liệu có giúp người ăn có làn da đẹp hay không?
[Infographics] Những tác dụng khi ăn rau muống thường xuyên

[Infographics] Những tác dụng khi ăn rau muống thường xuyên

Vào mùa hè, rau muống là một thực phẩm thường xuyên có mặt trong bữa cơm mỗi gia đình. Ngoài cung cấp vitamin, các dưỡng chất và chất xơ, rau muống còn hỗ trợ trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh như thiếu máu, huyết áp cao, bảo vệ sức khỏe tim mạch...
Chuối có an toàn cho bệnh nhân tiểu đường?

Chuối có an toàn cho bệnh nhân tiểu đường?

Chuối là một trong những loại trái cây bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa… Tuy nhiên, những người mắc bệnh tiểu đường thường lo lắng lượng đường trong chuối có thể làm tăng mức glucose trong cơ thể.
[Video] Vì sao cơ thể cần vitamin?

[Video] Vì sao cơ thể cần vitamin?

Vitamin là vi chất dinh dưỡng giúp thực hiện các chức năng quan trọng trong cơ thể con người. Các chất cần thiết nhất cho cơ thể như vitamin A, D, C, E, K và vitamin B phức tạp.
10 loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh suy tuyến giáp

10 loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh suy tuyến giáp

Theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe, người mắc bệnh suy tuyến giáp nên điều chỉnh chế độ ăn uống để điều trị căn bệnh này hiệu quả. Cụ thể, 11 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp hỗ trợ chữa lành bệnh về tuyến giáp.
Các vitamin quan trọng cho sức khỏe của mắt

Các vitamin quan trọng cho sức khỏe của mắt

Mắt là cơ quan phức tạp cần nhiều vitamin và chất dinh dưỡng khác nhau để hoạt động tốt, ngăn ngừa các bệnh phổ biến về mắt như võng mạc tiểu đường, thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, bệnh tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể.

Tin đọc nhiều