Kẽm là một trong những khoáng chất được gợi ý nhiều nhất trong việc làm giảm các triệu chứng của virus SARS-CoV-2, theo lời bác sĩ Morton Tavel – Giáo sư lâm sàng về Y học tại Đại học Y khoa Indiana – phát biểu trên tờ Healthline.

Đột quỵ đang là vấn đề sức khỏe được nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Trong đó, cao huyết áp, cholesterol cao, tiểu đường, béo phì… là những căn bệnh dễ dấn đến đột quỵ.

Tập thể dục đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên chúng ta nên tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng mới tốt nhất là điều không phải ai cũng biết rõ.

Hiện nay, bệnh cao huyết áp không chỉ xảy ra ở những người già, rất nhiều người trẻ đã bị cao huyết áp do chế độ ăn uống cũng như lối sống thiếu cân bằng và lành mạnh.

Khẩu phần ăn chưa đa dạng, cách chế biến chưa hợp lý, khả năng hấp thụ kém, chế độ ăn uống thiếu cả về số lượng và chất lượng… là một số nguyên nhân gây thiếu hụt vi chất dinh dưỡng ở trẻ.

Ăn các loại thực phẩm sau là cách tốt nhất để giữ cho gan khỏe mạnh. Có thể kết hợp các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bạn để làm sạch gan.