Chủ đề: cơ thể

Liệu bạn đã ăn kiêng đúng cách?

Liệu bạn đã ăn kiêng đúng cách?

Tình trạng béo phì trong một thời gian dài, chế độ ăn thay đổi gây mất cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, tạo nên tình trạng rối loạn chuyển hóa của cơ thể, dẫn đến tình trạng “ăn ít vẫn mập”.
Thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Nuôi dưỡng bộ não luôn ở trạng thái tốt không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp mỗi người phát huy khả năng học hỏi, cách giải quyết vấn đề, xử lý các tình huống khó khăn trong cuộc sống.
[Video] Thực phẩm không nên ăn sau tuổi 30

[Video] Thực phẩm không nên ăn sau tuổi 30

Bước qua tuổi 30, quá trình trao đổi chất trong cơ thể không còn duy trì ở trạng thái tốt nhất. Bạn hãy tham khảo một số loại thực phẩm không nên ăn sau giai đoạn này.
Mẹo nhỏ giúp cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể

Mẹo nhỏ giúp cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể

Đường là một gia vị không thể thiếu, giúp các món ăn thức uống ngon miệng hơn, làm cho vị giác của người ăn được thỏa mãn hơn. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý rằng, lượng đường nạp vào cơ thể nếu dư thừa sẽ vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe.

Tin đọc nhiều