Còn trẻ đừng chủ quan với bệnh tật

Còn trẻ đừng chủ quan với bệnh tật

Chế độ ăn nhiều thịt, ít rau xanh, cộng thêm thói quen lười vận động khiến không ít người trẻ tuổi mắc nhiều bệnh hơn, trong đó có các bệnh văn phòng.
11 thói quen khiến bạn bứt phá giới hạn của bản thân

11 thói quen khiến bạn bứt phá giới hạn của bản thân

Bứt phá mọi giới hạn và chấp nhận thử thách là nền tảng đầu tiên để thành công của nhiều người. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích để bước khỏi vùng an toàn và vượt lên những rào cản của bản thân.
Những thói quen tốt cho sức khỏe

Những thói quen tốt cho sức khỏe

Để có sức khoẻ tốt, nhiều người có thói quen tập thể dục đều đặn mỗi tuần, song, bên cạnh đó, những thói quen khác trong ngày cũng làm tiền đề cho một sức khoẻ tốt. Dưới đây là một số thói quen tốt mà bạn có thể áp dụng.