Chưa bao giờ, câu chuyện cân đối thu chi, tiêu dùng hợp lý, đầu tư cho sức khoẻ, y tế lại được người dân đề cập đến nhiều như hiện nay. Đại dịch Covid bùng phát đầu năm đã để lại bài học nhãn tiền, khiến người dân phải xem lại cách sử dụng nguồn tiền nhàn rỗi, dự phòng trước những rủi ro phát sinh khó lường trong tương lai.

Trong những ngày nắng nóng gay gắt, người cao tuổi cần bảo vệ sức khỏe một cách khoa học để phòng tránh nguy cơ đột quỵ và nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Một tin vui cho bạn đó là uống một tách trà mỗi ngày có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ của mình.

Ngày càng có nhiều người trẻ bị đột quỵ, nhất là giới văn phòng. Chính quan niệm đột quỵ là bệnh cho người già khiến người trẻ rất chủ quan và không có biện pháp phòng ngừa.

Những năm gần đây, hút thuốc lá điện tử (VAPE) như một trào lưu “mốt ăn chơi’ của không ít các bạn trẻ. Họ cho rằng, việc hút thuốc lá điện tử sẽ giúp cai được thuốc lá truyền thống và sẽ không bị ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Thế nhưng, trên thực tế, loại thuốc lá điện tử này đang ẩn chứa những hiểm họa khôn lường. Theo một nghiên cứu cho thấy, trong thuốc lá điện tử có chứa tới 5 chất gây ung thư, nicotine trong thuốc lá điện tử vào cơ thể làm mạch máu bị tổn thương, gây nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Mức cholesterol xấu LDL sẽ được kéo giảm rất mạnh nếu bạn chọn trộn salad, ăn tráng miệng hay ăn vặt bằng một quả bơ.

Chuối chín không chỉ là món tráng miệng hội đủ tất cả các thành phần dinh dưỡng cho cơ thể mà còn là vị thuốc chữa nhiều bệnh, đặc biệt là tốt cho thần kinh, chống stress và ngăn ngừa đột quỵ....

Dành ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi tuần có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng rối loạn tuần hoàn não. Những người thường xuyên hút thuốc, cao huyết áp có nguy cơ bị xuất hiện bệnh này, vì thế, cần ưu tiên tập thể dục để phòng tránh.

Người Nhật kỹ tính từ cách chọn thực phẩm, nấu ăn, bày biện... sao cho có lợi cho sức khỏe tim mạch nhất.