Trong xã hội hiện đại nhiều người cảm thấy mệt mỏi, da xanh xao, chán ăn… nhưng họ thường không để ý và không biết rằng đây có thể là triệu chứng của bệnh thiếu máu. Nếu không điều trị sớm cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý, căn bệnh này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mỗi người.

Khỏe bên ngoài thôi chưa đủ, nhất định phải khỏe cả bên trong, như vậy, khi chúng ta kết hợp thêm vào ăn uống và tập luyện, cơ thể mới có thể chống chọi được với bệnh tật nguy hiểm.

Doanh thu bán lẻ hàng hóa 10 tháng năm 2019 đã đạt 3 triệu tỷ đồng, chiếm 76% tổng mức bán lẻ hàng hoá và tăng 12,8% so với cùng kỳ năm trước. Các loại hình như doanh thu dịch vụ lưu trú, ăn uống; doanh thu du lịch lữ hành; doanh thu dịch vụ khác đều duy trì mức tăng trưởng khả quan.

Những chi tiết nhỏ như tủ lạnh đầy đồ ăn thừa, nhiều đồ dùng bị lãng quên… "tố cáo" bạn đang hoang phí. Những thay đổi trong lối sống có thể giúp tiết kiệm và có lối sống đơn giản hơn.

Khi tập thể dục, chúng ta không chỉ chú trọng tập đúng phương pháp mà còn phải chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý, tránh lạm dụng thuốc hỗ trợ để đốt cháy giai đoạn, tăng hiệu quả tức thời, dẫn đến gây hại cho sức khỏe.

Người Nhật kỹ tính từ cách chọn thực phẩm, nấu ăn, bày biện... sao cho có lợi cho sức khỏe tim mạch nhất.